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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能用药物促进睡眠吗导语

妊妇能用药物催眠吗？

　　就寝阻碍即失眠，是人们生涯中的一种罕见症状，平常靠自我调节去改良就寝，也可服苯巴比妥、安宁水利眠宁去催眠。

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使用催眠药不克不及工夫太少，不然会发生依赖性及成瘾性，此特色已为人们所知。

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那么，关于妊妇来讲，可以用药物催眠吗？

　　关于妊娠期女性来讲，更应该留神久用催眠药的伤害。

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它不只会使人发生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及诞生后的婴儿发生坚实婴儿症，显示为肌张力降低、低体温、呼吸困难、吸允难题等。

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这些症状将易致胎儿宫内拮据、发育碰壁，借能够惹起诞生后婴儿硬肿症、呼吸道熏染，非常危险。

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是以，一旦妊娠期呈现就寝好或失眠情况，切忌滥用催眠药，而应以生涯调节为主去改良就寝。

　　增进妊妇就寝的方式

　　例如，睡前搓搓脚心便可有助于就寝。妊妇日常平凡活动量较少，且晚上经常就寝欠好。正在睡觉之前搓一搓脚心，岂但可增补运动量少的缺憾起到安慰脚心神经的作用，借能滋阴补肾、颐养五脏六腑，进步就寝质量。

　　详细的做法是，先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘正在此外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最初转圈搓至发烧。搓完当前，用拇指跟食指一一推拿脚指，使劲不要过大，然后温水洗手便可以了。时常搓搓脚心，可以增进血液的轮回，也利于胎儿的生长发育。值得注意的是，正在揉搓推拿的时间不要随意马虎利用推拿精油，一些含有化学物质的推拿精油渗入皮肤能够会带来不良的影响。

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